АВТО

БАТЭ неожиданно заработал три очка с «Атлетиком»

БАТЭ Команда из Басконии считалась явным фаворитом в паре, но покинула Белоруссию с «баранкой».

Украинский чемпион «Шахтер», увы, пропустил два гола на последних минутах матча и не удержал победу над португальским «Порту», а вот белорусский чемпион БАТЭ удивил – приятно родную публику в Борисове и неприятно соперников из испанского «Атлетика».

Команда из Басконии считалась явным фаворитом в паре, но покинула Белоруссию с «баранкой». Поединок прошел с заметным преимуществом хозяев, так что в закономерности результата сомневаться не стоит.

Группа H

БАТЭ – Атлетик 2:1
Голы: Поляков 19, Карницкий 41 – Адурис 45
БАТЭ: Черник, Яблонский, Хагуш, Филипенко, Младенович, Поляков, Карницкий (Родионов 86), А.Володько, М.Володько (Яковлев 81), Сигневич, Гордейчук (Олехнович 90+2)
Атлетик: Ираисос, Лапорт, Сан-Хосе, Ираола (Токеро 77), Баленсиага, Беньят, Итурраспе, Рико (де Маркос 46), Ибай Гомес (Сусаета 46), Муньяин, Адурис

Положение команд. 1. Порту – 4 2. БАТЭ – 3 3. Шахтер – 2 4. Атлетик – 1.

10 способов не полнеть в холода

фигура Температура «за бортом» минус, а килограммы на теле — плюс.

Причина в том, что нашему телу зимой постоянно нужен разогрев. Причем и прямом, и переносном смысле. Мы греемся от холода и от отсутствия ярких впечатлений, особенно если зима выдалась серая, дождливая и новой любви на горизонте не виднеется… Остается заедать перманентный сплин вкусняшками. И вот — в зеркале на вас смотрит пышечка во штанишках в противную облипочку (хотя еще недавно они сидели совсем свободно). 
Просто какой-то замкнутый круг… Как не попасть в такого рода «геометрию»? 
1. Больше жидкости. Зимой мы кардинально уменьшаем объем выпиваемой жидкости, потому что… не хочется. Но организм в любое время года требует не менее 1, 5 жидкости в день — ему это необходимо для переваривания пищи, увлажнения слизистих оболочек и выведения продуктов распада из организма. Если жидкости недостаточно — обмен веществ замедляется, и килограммы не заставят себя долго ждать. Плюс ко всему выпитый до приема пищи стакан воды немного притупляет голод. 
2. Клетчатка — ее часть в зимнем рационе должна составлять около 1/5 всего рациона. Салаты из свежих овощей (капусты, моркови, яблок, сельдерея,  свеклы) малокалорийны — это раз, действуют на кишечник как «ершик» — это два, не позволяя образоваться шлакам, которые влекут появление «излишков».
3. Старт дня — с кисломолочного продукта. После сна и умывания желательно выпить стакан теплой воды (с несколькими каплями лимонного сока), а уже на завтрак съесть йогурт, немного кефира (можно добавить в него ложечку варенья) или немного творога. В кисломолочных продуктах есть особый белок, который отлично запускает обмен веществ, что спасет вас от приступов волчьего аппетита в течение дня.
4. Черный шоколад — идеальный вариант сладости. Ну ведь очень хочется сладенького в холодный зимний денек. Тем более, когда вдохновение улетучилось, а муза — в отпуске… Откусите маленький кусочек черного шоколада, медленно раскусите его, наслаждаясь вкусом — организм получил свою порцию углеводов и єндорфинов. Жизнь прекрасна! 
5. Сухофрукты (курага, изюм, чернослив и т.д.) помогут заглушить апетит. Они послужат и горячим блюдом, если вы запарите несколько фруктов кипятком и дадите настояться.
6. Орешки  — лучше миндальные, также лишают нас синдрома «Робина Бобина Барабека». Важно съедать не более 15 штук в день. Смакуйте каждым! 
7. Кофе бодрит и притупляет аппетит. Существует даже кофейная диета, которая дает свои результаты. Но… в день можно выпить не более 3 чашечек ароматного напитка, плюс — важно пить после кофе много чистой «бутилированной) воды. Кофе — сильный диауретик (мочегонное), поэтому способствует выведению жидкости, что сказывается на коже и слизистых. А может и аукнуться запором…
8. Не ходите в магазин голодной, поскольку в противном случае организм выделяет в больших количествах «гормон голода» грелин —, а он в свою очередь, усиливает обоняние (вот почему мы чуем аромат курочки-гриль за сто метров) и зрение (поэтому шоколадки мы увидим даже сквозь стеллаж).
9. Не есть после возвращения с улицы, когда велико желание согреться (или после фитнеса)  — после любых физических нагрузок, ведь в таком режиме организм желает себя поощрить и защитить от потерь, поэтому и накапливает килограммы. Лучше выпейте горячего зеленого чая или кофе.
10. Подключайте эгрегор продуктов. Эгрегор, если совсем коротко, это внутренний смысл явления, дух любого явления. Так вот, желая купить копченого мяска или тортик, глядя на этот продукт, представьте, как будто вы его едите, чувствуете приятную тяжесть в желудке, потом сонливость, подташнивание, а затем видите ваше отражение в зеркале с «галифе» на бедрах, «спасательным кругом» на талии и жировыми «крыльями»на спине. После такого «монтажа» вам наверняка расхочется бросать в корзину калорийную «шалость».

Украина вместо 4 млрд кубов российского газа закупит 1 млрд

газ Украина планирует до конца 2014 года купить 1 млрд кубометров российского газа.

Украина планирует до конца 2014 года купить 1 млрд кубометров российского газа.

Об этом в понедельник заявил глава НАК «Нафтогаз Украины» Андрей Коболев.

«Мы планируем купить 1 млрд кубометров газа у России до конца текущего года», — сказал Коболев.

Ранее Украина планировала закупить у России до конца 2014 года 4 млрд кубометров газа.

Сейчас объем газа в подземных хранилищах Украины составляет около 15 миллиарда кубометров.

Кроме того стоит отметить, что согласно парафированному соглашению о коалиции новой Рады, предусмотрена реформа всего энергетического сектора Украины. Так, соглашения оговаривает установку лимита на импорт газа, нефти, угля из одного источника в размере 30% от годового потребления. Как рассчитывает коалиция, это позволит заметно снизить зависимость страны от конкретных государств.

При этом в НАК «Нафтогаз Украины» уже всерьез подумывают и о полном отказе от российского газа. Сейчас, по словам главы правления комании Андрея Коболева, Украина уже закупает в ЕС 1 млрд кубометров газа в месяц.

«Если мы сможем удвоить это количество, Украине больше никогда не будет нужен российский газ», — заявил Коболев.

При этом первые шаги в этом направлении уже делаются. Например, уже обсуждается вопрос о создании газового хаба с привлечением Словакии, Польши и Венгрии, который позволит сделать газовый вопрос не средством политического давления, а рыночным механизмом.

Четвертой волны мобилизации в Украине не ожидается

нацгвардия Ситуация на востоке Украины не дойдет до четвертой волны мобилизации

Об этом сообщил на брифинге спикер информационно-аналитического центра СНБО, полковник Андрей Лысенко. Отвечая на вопросы журналистов об ожидании четвертой волны мобилизации, Лысенко ответил, что до этого не дойдет.

Стоит отметить, что 10 сентября Лысенко сообщил, что силы АТО осуществили перегруппировку и сейчас завершилась третья волна частичной мобилизации. Как сообщалось ранее, 

19 сентября министр обороны Валерий Гелетей сообщил, что в Украине снова могут обьявить частичную мобилизацию.

Штайнмайер не видит перспектив членства Украины в ЕС и НАТО

Штайнмайер Политическая и экономическая модернизация Украины – проект нескольких десятков лет, поэтому Украина может быть только партнером НАТО и Европейского Союза, а не полноправным членом.

Политическая и экономическая модернизация Украины – проект нескольких десятков лет, поэтому Украина может быть только партнером НАТО и Европейского Союза, а не полноправным членом. Об этом в воскресенье, 23 ноября, заявил глава МИД Германии Франк-Вальтер Штайнмайер в интервью журналу Spiegel.

«Я считаю возможными партнерские отношения Украины и НАТО, но не членство», – цитирует Штайнмайера НБН.

По его словам, вступление Украины в Евросоюз даже в долгосрочной перспективе является нереалистичным, поскольку «экономическая и политическая модернизация Украины – проект нескольких поколений».

«Сегодня нет смысла говорить о членстве Украины в ЕС в далеком будущем», – добавил он.

Напомним, 18 ноября министр иностранных дел Германии Франк-Вальтер Шнайнмайер в Киеве встретился с премьер-министром Арсением Яценюком, после чего отправился в Москву, чтобы обсудить с президентом РФ Владимиром Путиным встречи в Брисбене.

Как сообщалось, 17 ноября президент Украины Петр Порошенко заявил, что Украина имеет перспективу для вступления в Европейский Союз, но пока не готова вступать в НАТО.

В Киеве подрались бывшие «беркутовцы» и футбольные ультрас

Нападение Футбольные ультрас напали на бывших правоохранителей после заседания суда.

В Киеве подрались бывшие работники спецотряда Беркут и футбольные ультрас, сообщает ТВі.
Инцидент произошел после заседания суда, на которое в очередной раз не явился подозреваемый в расстреле активистов экс-командир Беркута Дмитрий Садовник.
После заседания суда футбольные ультрас догнали и напали на экс-беркутовцев.
На место столкновений прибыли спецподразделения, которые развели дерущихся, после чего столкновения прекратились.

Как сообщалось, сегодня в Киеве в очередной раз перенесли рассмотрение апелляции по делу экс-командира Беркута Дмитрия Садовника. Следующее заседание состоится 3 октября.
Источник: /korrespondent.net

Путин свято верит, что Интернет изобретение ЦРУ

Путин Каждый новый день становится для России днем национальной обороны.

«Каждый новый день становится для России днем национальной обороны. Кремль ежедневно пытается создать впечатление, что Россия находится в состоянии войны — если не с Украиной, то со значительной частью всего остального мира», — пишет политический обозреватель немецкой газеты Tageszeitung Клаус-Хельге Донат.

Среда не стала исключением, продолжает автор: Совет безопасности РФ во главе с президентом Путиным собрался на заседание для обсуждения того, как «Россия может защитить себя от внешних попыток отрезать ее от некоторых международных интернет-сервисов». Однако после заседания президент не обмолвился об этом ни единым словом. Вместо этого ему пришлось опровергать опасения, будто бы Кремль собирается ограничивать доступ к глобальной сети. «Россия не планирует ограничивать доступ в интернет и ставить его под контроль», — подчеркнул президент. Многие в России, как поясняет автор, считают, что правительство руководствуется именно внутриполитическими причинами, рассуждая о защитных мерах.

Между тем российские спецслужбы вместе с Минобороны и Минкомсвязи с июля текущего года прорабатывает сценарий отключения России от интернета. По словам главы Минкомсвязи Николая Никифорова, его ведомство создает «план действий на случай возможного внешнего отключения России от глобальной сети».

Вообще же, стремление политического руководства России к большей независимости в цифровом пространстве стало более явным после введения западных санкций. «То нам грозят отключить наши банковские карты от платежных систем, то Европарламент предлагает лишить Россию доступа к международной системе межбанковских переводов Swift», — говорит Никифоров. Масла в огонь, продолжает журналист, подлил находящийся в России экс-сотрудник американских спецслужб Эдвард Сноуден, рассказавший журналу Wired о том, что в 2012 году хакеры из АНБ целенаправленно парализовали на короткий промежуток времени сирийский сегмент сети. Сам Путин считает интернет изобретением ЦРУ, о чем он заявил во время телемоста в апреле.

Помимо получения большего контроля над рунетом, Россия собирается хранить максимально возможный объем данных на собственных серверах, что сделает ее менее зависимой. Однако эксперты считают, что это желание столкнется со значительными техническими проблемами: Россия — не Китай, она переплетена с глобальной сетью намного больше, пишет Донат.

СБУ задержала диверсантов российских спецслужб

СБУ Контрразведка СБУ прекратила деятельность диверсионной группы, которая действовала по заданию российских спецслужб на территории Константиновского района Донецкой области.

Группа была оставлена на освобожденной от террористов территории для подпольной преступной деятельности. Подрывную деятельность группы непосредственно координировал из Донецка офицер ГРУ ГШ ВС РФ Александр Паташев, сообщает «Украинская правда».

28-29 сентября рядом с Краматорском на Донетчине задержаны четверо местных жителей — предводителя группы, гражданина Украины «Х», 1959 г. н. и его приспешников.

Установлено, что на протяжении июля-сентября злоумышленники собирали разведданные о местах базирования, количество и вооружения, места дислокации подразделений сил АТО в районе Краматорска, Славянска, Коснастантиновки, Красноармейска и передавали их в оперативный штаб т. н. ДНР.

Для сбора информации о замаскированной технике диверсанты цинично использовали несовершеннолетних детей, которых за жменю сладостей отправляли «за грибами и ягодами» для ведения наблюдения.

Со слов местных жителей, злоумышленники похищали и подвергали пытке горожан из числа патриотически настроенных граждан Украины, а также совершали нападения на транспорт и военную технику. По отдельному заданию группа выслеживала на автодорогах и захватывала для потребностей боевиков бензовозы с горючим.

Контрразведчики разоблачили схрон с большим количеством оружия и взрывчатки, которые задержанные лица планировали использовать для проведения диверсий на освобожденной силами АТО территории Донецкой области.

Сейчас идут оперативно-следственные действия.

Китайские кассовые сборы выросли на 30 процентов

трансформеры Кассовые сборы фильмов в китайском прокате продолжают расти устрашающими темпами.

 Как сообщает издание The Hollywood Reporter, за первые девять месяцев 2014 года они достигли 3,55 миллиарда долларов, то есть увеличились на 32 процента по сравнению с тем же периодом 2013 года.
Примерно такую же сумму китайский прокат заработал за весь предыдущий год. Абсолютным лидером по прежнему является картина «Трансформеры 4: Эпоха истребления», собравший 320 миллионов долларов. На втором месте оказался фильм местного производства «Король обезьян» со 160 миллионами долларов. А третью строчку с результатом 118 миллионов долларов заняли «Люди Икс: Дни минувшего будущего». Всего на один миллион отстал от мутантов «Первый мститель 2: Другая война».
Отметим, что в китайском прокате еще не стартовали некоторые из летних блокбастеров. Так, премьера фильма «Стражи Галактики» состоится 10 октября 2014 года.
Напомним также, что в прошлом году сборы кинопроектов в китайском прокате впервые превысили три миллиарда долларов. До этого момента таким достижением мог похвастаться лишь американский рынок.

Россияне уверены, что перемирие нарушают украинские военные

Кремль Только 6% респондентов уверены, что договоренности о мире не соблюдаются представителями самопровозглашенных республик.

Почти 70% россиян уверенны, что боевые действия на востоке Украины не прекращаются из-за того, что украинские военнослужащие не соблюдают условия мирных договоренностей достигнутых в Минске. Об этом свидетельствуют данные опроса российского аналитического центра «Левада».

Согласно результатам исследования, 78% россиян знают о договоренности, о перемирии между Киевом и самопровозглашенными Донецкой и Луганской народными республиками. Вместе с тем, 68% опрошенных уверены, что именно центральная украинская власть не желает соблюдать перемирие на Донбассе. При этом 9% считают, что договоренности не соблюдают обе стороны и только 6% ответили, что несоблюдение перемирия является виной сепаратистов.

В то же время каждый четвертый россиянин считает, что для выхода из кризиса необходимо предоставить республикам автономию в составе Украины. При этом 50% видят ДНР и ЛНР в будущем независимыми государствами. И только 9% опрошенных россиян поддерживают целостность Украины с входящей в нее Донецкой и Луганской областью.

Опрос проводился 19-22 сентября 2014 года среди 1 600 россиян в возрасте 18 лет и старше. Статистическая погрешность данных этих исследований не превышает 3,4%