После еды нельзя пить чай и принимать душ, – ученые

Курение Есть фрукты можно лишь за час до еды или через час после

Ученые составили список вещей, запрещенных сразу же после приема пищи:
Чаепития. Распивание чаев с тортиками сразу же после основного блюда – ужасный стресс для организма. Метаболизм замедляется, а лишние кило откладываются на проблемных местах.
Курение. Недавние исследования показали, что курение сразу же после еды наносит колоссальный вред здоровью, Курение  спазмирует кровеносные сосуды всех органов, что прерывают  нормальную работу пищеварительных органов.
Употребление фруктов. Кушать фрукты можно лишь за час до еды или через час после, но никак не сразу – они замедляют пищеварение и могут привести к боли или вздутию.
• Принимать душ – это ослабляет кровоток в районе живота, тем самым ухудшая пищеварительный процесс.
• Спать – сон после еды не будет крепким и полезным, особенно – ночью.
Последствия неправильного питания в виде лишних кило, целлюлита, плохого обмена веществ и других проблем можно убрать с помощью здорового образа жизни и регулярных тренировок.Источники: segodnya.ua

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *